Yoga – im Fluss des Lebens sein
Es muss ja nicht gleich der Lotussitz oder der Kopfstand sein, auch die schlichten Übungen im Yoga können sehr wirkungsvoll sein. Sie lernen die Grundlagen des Hatha-Yoga. Wir üben Körperstellungen (Asanas), Atem- und Entspannungstechniken im Einklang des persönlichen Atemrhytmus.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yoga- bzw. Sportmatte und eine Wolldecke. Empfehlung: mind. eine Stunde vor Kurs nichts essen.
| 15 Abende, 05.03.2018, - 09.07.2018, Montag, 19:30 - 21:00 Uhr |
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| 15 Termin(e) | |
| Gabi Heigl | |
| 1296g-181 | |
Bürgerhaus, Am Graben 14, 82269 Geltendorf, Saal, EG |
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| Kursgebühr:
97,50
€
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