Mit Yoga bewusster leben


Yoga als jahrtausend alte Wissenschaft hat eine umfassende Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Durch sanfte und achtsame Bewegungsabläufe und Körperhaltungen lockern wir die Muskulatur, Verspannungen können sich lösen und unsere Energien kommen wieder ins Fließen. Atemübungen und meditative Reisen führen zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit, so dass wir den Anforderungen des Alltags mit mehr Gelassenheit und Freude begegnen können.
Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, evtl. Decke und bequeme Kleidung.


10 Abende, 20.02.2018, - 15.05.2018,
Dienstag, 18:15 - 19:45 Uhr
10 Termin(e)
Manuela Herrmann
1294g-181
Bürgerhaus, Am Graben 14, 82269 Geltendorf, vhs-Raum, EG
Kursgebühr:
65,00
Dieser Kurs hat bereits begonnen. Bitte rufen Sie uns an unter 08191/664220. Wir beraten Sie gerne, ob ein Einstieg möglich ist.
Belegung:

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