Fatburning und Bauch intensiv


Diese Gymnastikstunde beginnt mit 20 Minuten Power gegen die Problemzonen, anschliessend geht es gezielt an die Taille. Gekräftigt werden die  Bauch und Rumpfmuskeln mit Pilates und Yogaübungen, auch die Stärkung des Beckenbodens wird dabei eine Rolle spielen. Ergänzend gibt es spezielle Massagetips für die Körpermitte. Super für Mamis die die Rückbildung verpasst haben, aber auch Männer sind herzlich Willkommen.

Bitte mitbringen: Gute Laune, bequeme Sportkleidung, feste Schuhe, Gymnastikmatte, Handtuch und Getränk.


10 Vormittage, 28.02.2018, - 16.05.2018,
Mittwoch, 08:45 - 09:45 Uhr
10 Termin(e)
Ulrike Walch
1330g-181
Bürgerhaus, Am Graben 14, 82269 Geltendorf, Saal, EG
Kursgebühr:
43,30
Diese Veranstaltung ist bereits beendet, wird aber im kommenden Semester voraussichtlich wieder angeboten.
Gerne organisieren wir für Sie auch Kleingruppen- oder Einzelcoaching nach Maß.
Bitte wenden Sie sich an das vhs-Team unter 08191/664220 oder schreiben Sie Ihr Anliegen an vhs@kaufering.de.
Belegung:

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1329g-181 28.02.18
Mi
 
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