Schlafen wie ein Murmeltier


Dieser Kurs bietet eine wirkungsvolle, ganzheitliche Anleitung zur Selbsthilfe bei Ein- und Durchschlafstörungen zu Hause und in fremder Umgebung. Ein guter Schlaf ist wesentlich für Vitalität, Gesundheit und Wohlbefinden. Sie erfahren die äußeren und inneren Bedingungen für guten, tiefen Schlaf.
Mit einfachen, wirkungsvollen Entspannungs-, Atem- und Meditationstechniken, sowie Phantasiereisen und Humor lernen Sie, Stress und Spannungen zu lösen, geistig abzuschalten, innerlich zur Ruhe zu kommen und erholsam zu schlafen. Ein Verwöhntag zur Tiefenentspannung und Regenerierung.


Liane Beitzel
1702-181
Gebühr:
21,70

Weitere Veranstaltungen von Liane Beitzel

Kaufering
1700-181 28.04.18
Sa
 
  1. Volkshochschule Kaufering

    Geschäftsstelle

    Albert-Schweitzer-Str. 4a
    86916 Kaufering

    Tel.: 08191 664220
    Fax: 08191 664221
    vhs@kaufering.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum