Body-Fitness


Ein effektives Ganzkörpertraining zur Stärkung und Straffung der Muskulatur. Nach einem kurzen Cardiotraining wird den sogenannten "Problemzonen" der Kampf angesagt. Fetzige Musik sorgt für ein kurzweiliges Training bei dem der Spaß einen hohen Stellenwert hat. Mit einfachen, effektiven Übungen und verschiedenen Hilfsmitteln verbessern wir Figur und Körperhaltung.
Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk.


15 Vormittage, 28.09.2018, - 25.01.2019,
Freitag, 08:00 - 09:00 Uhr
15 Termin(e)
Nina Richardon, staatl. gepr. Sport- u. Gymnastiklehrerin
1312-182
Kursgebühr:
65,00
Belegung:

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