Mit Yoga ins neue Jahr


Altes loslassen, offen sein für Neues. In diesem Kurs zum Jahresbeginn konzentrieren wir uns auf "agni", das Feuer im Bauchraum, um mit frischer Energie in 2019 zu starten. Der Abend beginnt mit einer kleinen Einführung, danach üben wir asana (Körperübungen) und gegen Ende des Abends konzentrieren wir uns ganz auf den Atem (pranayama), die Meditation und die Ruhe.

Bitte mitbringen: rutschfeste Yogamatte, Decke und bei Bedarf ein Meditationskissen.

6 Abende, 10.01.2019, - 14.02.2019,
Donnerstag, wöchentlich, 20:00 - 21:30 Uhr
6 Termin(e)
Barbara Oberst, Yogalehrerin BDY/EYU/VYM
1215-182
Kursgebühr:
39,00

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