Nordic Walking - Techniktraining


Nordic Walking ist eine ideale Sportart um schonend Kreislauf und Muskulatur zu trainieren. Bei korrektem Stockeinsatz werden Knie, Hüfte und Wirbelsäule entlastet, Verspannungen der Muskulatur können gelöst werden.
Im ersten Teil lernen Sie Schritt für Schritt die richtige Technik und erhalten Informationen über die passende Ausrüstung. Im zweiten Teil setzen Sie das Erlernte in die Praxis um und üben unter fachgerechter und individueller Anleitung der Kursleiterin.
Bitte mitbringen: dem Wetter angepasste Kleidung und Nordic Walking Stöcke.

2 Vormittage, 29.09.2018,, 06.10.2018,
Samstag, wöchentlich, 09:30 - 11:00 Uhr
2 Termin(e)
Petra Mayr-Schymeinsky, Physiotherapeutin
4202-182
Lechau Halle, Bayernstraße 17, 86916 Kaufering, Treffpunkt
Kursgebühr:
13,00
Belegung:

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