Mit Pilates ins neue Jahr


Der perfekte Start ins neue Jahr - beginnen Sie mit gutem Vorsatz und lernen Sie das Ganzkörpertraining Pilates kennen. Es kombiniert Kraftübungen, Koordination, Atmung und Stretching. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Die Intensität des Trainings können Sie individuell variieren. Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Decke, kleines Kissen, dicke Socken und Getränk.


6 Abende, 07.01.2019, - 11.02.2019,
Montag, wöchentlich, 20:00 - 21:00 Uhr
6 Termin(e)
Silvia Rieß
1218o-182
Kursgebühr:
26,00
Belegung:

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