Hatha Yoga - Sommerkurs

nach Swami Sivananda

Yoga ist ein Jahrtausend altes erprobtes indisches Übungssystem das der Entwicklung der gesamten Persönlichkeit dient. Yoga wirkt ganzheitlich, es ist ein Weg zu mehrkörperlichem, geistigem und seelischem Wohlbefinden. Die vielfältigen Wirkungen sind für jeden erfahrbar. Frieden, Gesundheit und Freude zu verbreiten, und zwar durch die Kraft des Yoga – das ist die große Mission der Sivananda-Yogis. Durch die Praxis soll zumeinen die körperliche Gesundheit erhalten und zum anderen die alte, traditionelle yogische Philosophie in den eigenen Alltag, in das Leben integriert werden. Letztendlich kommen so Geist und Seele zur Ruhe. Jede Yogastunde beinhaltet Phasen der Anfangs und Endentspannung, Mobilisation, Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation. Da alle Übungen meist langsam durchgeführt werden, können auch Einsteiger oder ungeübte in die Kurse einsteigen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen.


10 Vormittage, 08.07.2018, - 09.09.2018,
Sonntag, wöchentlich, 09:00 - 10:30 Uhr
10 Termin(e)
Richardis Benitez Suares
1213z-181
Kursgebühr:
65,00
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Richardis Benitez Suares

Kaufering
1213-181 04.03.18
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