Atemtherapie: Übungen zur Entspannung


Lernen Sie die lösende und stärkende Kraft des Atems kennen. Sie führt zu mehr Ruhe und größerer Gelassenheit und kann so Ihre Lebensqualität verbessern.Anhand einfacher Bewegungsabläufe lernen wir, unseren Körper zu spüren und uns in unserem Ganz-Sein wahrzunehmen. Durch das gesammelte Üben entsteht ein neues Körper- und Atembewusstsein. Die Übungen der Atemtherapie lassen sich auch im Alltag einfach anwenden.

Bitte mitbringen: leichte Wollsocken, bequeme Kleidung (ohne Gürtel), und ein Getränk.

Monika Kempin, Atempädagogin/Atemtherapeutin
1200g-182
Gebühr: 13,00 €