Functional Training mit & ohne Brasil


Für alle, die an ihre Grenzen gehen möchten. Durch das Training verbessern und fördern wir gemeinsam die Funktionalität des gesamten Körpers. Beim Functional Training wird unsere Leistung, Beweglichkeit und Körperstabilität stetig verbessert, zudem stärken wir unsere innere Muskulatur durch das schütteln der Brasils. Die verschiedenen und wechselnden Schwerpunkte des Trainings werden sein: Koordination, Körperbeherrschung, Schnellkraft, Maximalkraft, Ausdauer, Reaktionszeit, Körpergleichgewicht, Mobilität.
Bitte mitbringen: feste Sportschuhe, Handtuch, ggf. Hanteln.


10 Abende, 20.02.2019, - 22.05.2019,
Mittwoch, 18:30 - 19:30 Uhr
10 Termin(e)
Kathrin Mayrock, Trainer A-Lizenz, Med. Fitnesstrainer
Nina Richardon, staatl. gepr. Sport- u. Gymnastiklehrerin
1334-191
Grundschule , Franz-Senn-Weg, 86916 Kaufering, Neue Turnhalle, EG, Zugang über den Franz-Senn-Weg.
Kursgebühr:
43,30
Dieser Kurs hat bereits begonnen. Bitte rufen Sie uns an unter 08191/664220. Wir beraten Sie gerne, ob ein Einstieg möglich ist.
Belegung:

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