Hatha Yoga am Sonntag


Yoga ist ein jahrtausend altes erprobtes indisches Übungssystem das der Entwicklung der gesamten Persönlichkeit dient. Yoga wirkt ganzheitlich, es ist ein Weg zu mehr körperlichem, geistigem und seelischem Wohlbefinden. Durch die Praxis soll zum einen die körperliche Gesundheit erhalten und zum anderen die alte, traditionelle yogische Philosophie in den eigenen Alltag integriert werden.  Jede Yogastunde beinhaltet Phasen der Anfangs- und Endentspannung, Mobilisation, Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation. Da alle Übungen meist langsam durchgeführt werden, können auch Einsteiger oder ungeübte in die Kurse einsteigen.
Am 26.5. findet der Kurs in der Neuen Turnhalle der Grundschule Kaufering statt!

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen.


15 Vormittage, 24.02.2019, - 30.06.2019,
Sonntag, 09:30 - 11:00 Uhr
15 Termin(e)
Richardis Benitez Suarez, Yogalehrer (BYV)
1213-191
Kursgebühr:
97,50
Diese Veranstaltung ist bereits beendet, wird aber im kommenden Semester voraussichtlich wieder angeboten.
Gerne organisieren wir für Sie auch Kleingruppen- oder Einzelcoaching nach Maß.
Bitte rufen Sie uns an unter 08191/664220 oder schreiben Sie Ihr Anliegen an vhs@kaufering.de.
Belegung:

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