Rückenfit und Rückenyoga


Am Anfang der Stunde trainieren wir die Bauch-Rumpf- und Rückenmuskulatur zur Prophylaxe von haltungsbedingten Wirbelsäulenerkrankungen und zur Vorbeugung von Osteoporose. Danach praktizieren wir Yoga für einen gesunden und starken Rücken, was sich vor allem entlastend auf die verspannten Muskeln auswirkt.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, ABS-Socken, Handtuch, Lagerungsmaterial falls nötig und Getränk.

10 Vormittage, 20.02.2019, - 22.05.2019,
Mittwoch, 09:45 - 10:45 Uhr
10 Termin(e)
Ulrike Walch, Rückenschullehrerin
1329g-191
Bürgerhaus, Am Graben 14, 82269 Geltendorf, Saal, EG
Kursgebühr:
43,30
Diese Veranstaltung ist bereits beendet, wird aber im kommenden Semester voraussichtlich wieder angeboten.
Gerne organisieren wir für Sie auch Kleingruppen- oder Einzelcoaching nach Maß.
Bitte rufen Sie uns an unter 08191/664220 oder schreiben Sie Ihr Anliegen an vhs@kaufering.de.
Belegung:

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1330g-191 20.02.19
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