Achtsamkeitstraining


„Lebendige Achtsamkeit“ hilft bei Überforderung und beugt Stress im Alltag vor.
Durch praktische Übungen mit Körper, Atem und Geist lernen wir Methoden kennen, die uns im Alltag helfen und uns zentrieren und zu wacher Präsenz führen. Durch die praktischen Erfahrungen erkennen wir auf humorvolle Art unsere Verhaltens- und Motivationsmuster und können dadurch lernen sie positiv zu verändern.


Bitte mitbringen:


3 Abende, 12.05.2019, - 26.05.2019,
Sonntag, wöchentlich, 17:00 - 18:30 Uhr
3 Termin(e)
Eva Hofinger
1217-191
Kursgebühr:
19,50
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Dipl.Soz.Päd. Eva Hofinger

Kaufering
0502-191 27.02.19
Mi
Kaufering
0503-191 10.04.19
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