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Auf ins "fitte Alter", mit gesundem und bewusstem Essen


Mit Freude genussvoll Essen und dabei auch noch vital und lebendig zu bleiben, muss nicht länger ein Traum sein. Dabei kann durch gesunde Ernährung einer Vielzahl von Krankheiten vorgebeugt bzw. einiges zu deren Linderung beigetragen werden.
Seit vielen Jahren ist  der Spruch - „Die Küche ist das Sprechzimmer“ - zu meinem Leitmotiv  geworden. Diese Erfahrung teile ich gerne mit Ihnen. Dazu zeige ich im Vortag  Möglichkeiten einer einfachen, gesunden  Vitalkost auf. Mit leckeren Kostproben aus meiner „Gesundheitsküche“ – überwiegend rohköstlich zubereitet - kann gesundes Essen geschmeckt werden. Der Austausch in der Runde soll  dazu dienen, Tipps und Anregungen für Ihre „eigene Ernährung“ heraus zu finden. „Denn das Leben ist einfach zu kurz, um sich nicht vital, lebendig, genussvoll zu ernähren"
In der Kursgebühr sind 8€ für Lebensmittel und Rezeptmappe enthalten.


1 Tag, 08.11.2019,
Freitag, 16:00 - 19:00 Uhr
1 Termin(e)
Margarethe Schulz, ärztl. geprüfte Gesundheitsberaterin GGB / Ernährungsberaterin
9201-192
Gebühr inkl. Lebensmittel:
23,00
Diese Veranstaltung ist bereits beendet, wird aber im kommenden Semester voraussichtlich wieder angeboten.
Gerne organisieren wir für Sie auch Kleingruppen- oder Einzelcoaching nach Maß.
Bitte rufen Sie uns an unter 08191/664220 oder schreiben Sie Ihr Anliegen an vhs@kaufering.de.
Belegung:

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Schulküche in der Mittelschule
9202-192 15.11.19
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