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Wirbelsäulengymnastik


In diesem Kurs trainieren Sie alle Muskelgruppen, die für eine gute Körperhaltung entscheidend sind. Der Rücken wird stabilisiert und gekräftigt, die Beweglichkeit und die Koordination verbessert. Ein funktionelles Training für den ganzen Körper. Rückenfreundliche Dehnungs- und Entspannungsübungen schließen die Stunde ab.


15 Vormittage, 23.09.2019, - 27.01.2020,
Montag, 09:15 - 10:15 Uhr
15 Termin(e)
Nina Richardon, staatl. gepr. Sport- u. Gymnastiklehrerin
1371-192
Kursgebühr:
65,00
Belegung:

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1312-192 20.09.19
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