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Hatha Yoga am Sonntag

für Teilnehmer*innen mit Grundkenntnissen

Yoga ist ein jahrtausend altes erprobtes indisches Übungssystem das der Entwicklung der gesamten Persönlichkeit dient. Yoga wirkt ganzheitlich, es ist ein Weg zu mehr körperlichem, geistigem und seelischem Wohlbefinden. Durch die Praxis soll zum einen die körperliche Gesundheit erhalten und zum anderen die alte, traditionelle yogische Philosophie in den eigenen Alltag integriert werden.  Jede Yogastunde beinhaltet Phasen der Anfangs- und Endentspannung, Mobilisation, Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen.


15 Vormittage, 29.09.2019, - 02.02.2020,
Sonntag, 09:30 - 11:00 Uhr
15 Termin(e)
Richardis Benitez Suarez, Yogalehrer (BYV)
1213-192
Kursgebühr:
97,50
Dieser Kurs hat bereits begonnen. Bitte rufen Sie uns an unter 08191/664220. Wir beraten Sie gerne, ob ein Einstieg möglich ist.
Belegung:

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1204o-192 27.09.19
Fr