Saunaschule


In einer kleinen Gruppe von maximal zehn Teilnehmer*innen wird Ihnen anschaulich das richtige Saunabaden erläutert. Im ersten Teil der Schulung werden ausführlich theoretische Grundkenntnisse vermittelt und Fragen der Teilnehmer*innen, wie zum Beispiel: Wie bereitet man sich richtig auf das Saunieren vor? Wie viele Saunagänge sind sinnvoll? Wie kühlt man den Körper nach dem Saunieren schonend ab? Worauf muss man bei niedrigem, beziehungsweise hohem Blutdruck achten? Wie kann man unangenehmes Nachschwitzen vermeiden? Oder warum bekommt man während eines Aufgusses manchmal eine Gänsehaut? Anschließend können die Saunaschüler*innen ihr theoretisches Wissen in die Praxis umsetzen und einen kompletten Saunagang durchführen. Auf Wunsch werden Sie von unserem Personal dabei begleitet.
Bitte mitbringen: Zum Saunabaden sollten Sie ein bis zwei große Saunatücher sowie Handtücher, einen Bademantel und Badeschuhe ebenso Shampoo und Duschgel mitbringen. Außerdem benötigen Sie ausreichend Wasser zum Trinken.

1 Abend, 11.11.2019,
Montag, 19:00 - 22:00 Uhr
1 Termin(e)
Hansi Schröm
1100-192
Gebühr inkl. Tageseintritt Sauna 21€, direkt im Lechtalbad zu bezahlen:
21,00
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Hansi Schröm

Kaufering
1101-192 15.11.19
Fr
Kaufering
1104-192 23.11.19
Sa
Kaufering
1103-192 26.11.19
Di
Kaufering
1102-192 28.11.19
Do