KieferPix/shutterstock.com

Early Bird Yoga am frühen Morgen


Begrüße den Tag mit einer besonderen Yogastunde. Kurz nach dem Aufstehen ist dein Geist noch frei von Sorgen und Stressempfinden und mit Yoga manifestierst du dieses Gefühl der Zuversicht, sodass es dich den ganzen Tag begleitet. Im Unterricht wecken wir unseren Körper und Geist und tragen so dazu bei, Stress erst gar nicht aufkommen zu lassen. Durch den Sonnengruß und grundlegende fließende Asanas (Körperhaltungen), sowie Pranayama-Techniken (Atemübungen) bereiten wir uns auf die Herausforderungen des Tages vor. Nach einer meditativen Entspannung am Ende der Stunde fühlst du dich kraftvoll, lebendig, wach und klar. Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen. Aufstehen, vorbeikommen, mitmachen!

Bitte mitbringen: Handtuch, falls du benötigst Yogablock und Gürtel.

10 Vormittage, 23.04.2020, - 16.07.2020,
Donnerstag, 07:30 - 09:00 Uhr
10 Termin(e)
Eva Magana Lopez, Yogalehrerin
1208-201
Kursgebühr:
65,00
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Eva Magana Lopez

Kaufering
1207-201 23.04.20
Do