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Qigong im Sommer


Ein Sommerkurs für Alle, gerne mal Qigong kennenlernen möchte oder die über den Sommer Qigong weiter praktizieren möchten. Qi bedeutet Lebenskraft, Lebensenergie und unter Gong versteht man das regelmäßige und ruhige Üben, um das Qi bewusst im Körper zu mehren, nähren und zu leiten. Qigong sind also meditative Übungen zur Stärkung der Lebensenergie, zur Schulung von Achtsamkeit, Atemtechniken und Körperwahrnehmung. Die einfachen Übungen und kleinen Zyklen können auch sehr gut im Alltag integriert werden.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und warme Socken.


7 Vormittage, 29.07.2020, - 09.09.2020,
Mittwoch, wöchentlich, 08:30 - 10:00 Uhr
7 Termin(e)
Carmen Kaspar, Qigong-Kursleiterin DDQT, Qigong Lehrerin
1223-201
Kursgebühr:
45,50
Belegung:

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