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Wirbelsäulengymnastik


Sie ist die Säule unseres Lebens, gibt den Muskeln Halt, ermöglicht dank vieler kleiner Gelenke Mobilität und gewährt den Nerven Schutz - unsere Wirbelsäule! Dies ist eine Gymnastikstunde zu Musik, um den Körper zu kräftigen, zu dehnen und zu mobilisieren, damit die Funktionalität der Wirbelsäule erhalten bleibt.

eigene Gymnastikmatte, Handtuch und Getränk. Bitte kommen Sie max. 5 Min vor Kursbeginn bereits in Sportkleidung.

15 Abende, 02.10.2020 - 05.02.2021
Freitag, 18:30 - 19:30 Uhr
15 Termin(e)
Karin Mailänder
302-17
Kursgebühr:
65,00

Belegung: 
 (noch 2 Plätze frei)

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