Yoga - Körper, Geist und Seele im Einklang


Der Körper ist unser Instrument, das uns ein Leben lang begleitet. Wie und was wir auf diesem Instrument spielen und wie wir es pflegen, liegt in unserer Eigenverantwortung. Yoga hilft dir, deinen Körper mit den verschiedensten Übungen (Asanas) fit zuhalten und fördert deine  Beweglichkeit. Der Geist ist der, der das Instrument spielt. Ist er ruhig und präsent, spielt es sich einfacher. Ist der Geist klar, bist du es auch. Die Klarheit erlangst du durch Meditation und das Schulen des Bewusstseins. Dies fördert auch deine Konzentration.
Die Stunden sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Es gibt keine Altersbegrenzungen.

eigene rutschfeste Matte, eigene Kleingeräte falls benötigt, eigene Decke und Getränk. Bitte kommen Sie max. 5 Minuten vor Kursbeginn bereits in Sportkleidung.

15 Vormittage, 29.09.2020 - 02.02.2021
Dienstag, 09:15 - 10:45 Uhr
15 Termin(e)
Gabriela Gheghes
301g-15
Bürgerhaus, Am Graben 14, 82269 Geltendorf, Saal, EG
Kursgebühr:
97,50

Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Gabriela Gheghes

301-01
Mo 28.09.20
20:15 –21:15 Uhr
Kaufering

Volkshochschule

Markt Kaufering

Albert-Schweitzer-Str. 4a
86916 Kaufering

Tel.: +49 8191 664220
Fax: +49 8191 664221
vhs@kaufering.de
Lage & Routenplaner