Hatha Yoga - mit Yoga ins neue Jahr


Altes loslassen, offen sein für Neues. In diesem Kurs zum Jahresbeginn konzentrieren wir uns auf "agni", das Feuer im Bauchraum, um mit frischer Energie in 2019 zu starten. Der Abend beginnt mit einer kleinen Einführung, danach üben wir asana (Körperübungen) und gegen Ende des Abends konzentrieren wir uns ganz auf den Atem (pranayama), die Meditation und die Ruhe.

Bitte mitbringen: eigene Gymnastik- oder Yogamatte, Decke und bei Bedarf Sitzunterlage. Bitte kommen Sie max. 5 Minuten vor Kursbeginn bereits in Sportkleidung.

5 Abende, 14.01.2021 - 11.02.2021
Donnerstag, wöchentlich, 20:00 - 21:30 Uhr
5 Termin(e)
Barbara Oberst, Yogalehrerin BDY/EYU/VYM
301-10
kostenfrei

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Dieser Kurs hat bereits begonnen. Bitte rufen Sie uns an unter 08191/664220. Wir beraten Sie gerne, ob ein Einstieg möglich ist.

Volkshochschule

Markt Kaufering

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