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Fit und beweglich - Training von Kopf bis Fuß


Ein Trainingsprogramm für den gesamten Körper mit exakt aufeinander abgestimmten Aufwärmübungen und darauf folgenden Kräftigungseinheiten für den gesamten Körper. Die Stunde schließt mit einer Entspannung ab.

bequeme Kleidung, Handtuch, Getränk und Hallenschuhe oder ABS-Socken.

eigene Matte, eigene Kleingeräte falls benötigt. Bitte kommen Sie max. 5 Minuten vor Kursbeginn bereits in Sportkleidung.



5 Abende, 27.07.2020 - 24.08.2020
Montag, wöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr
5 Termin(e)
Petra Mayr, Physiotherapeutin
1314F
Kursgebühr:
21,70

Belegung: 
 (noch 1 Platz frei)

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