2-Phasen-Fastenwoche
Die 2-Phasen-Fastenwoche ist eine sinnvolle Kombination aus Intervallfasten und Fastenkur.
In dem 8-tägigen Kurs versorgen Sie Ihren Körper im täglichen Wechsel einmal durch natürliche Lebensmittel optimal mit Nährstoffen und fasten danach. Dadurch nehmen Sie Hunger- und Sättigungsgefühle wieder stärker wahr und regen die Fettverbrennung in den Körperzellen an. Es gibt einen Ernährungsleitfaden mit Rezeptvorschlägen und tägliche Motivationsimpulse.
Starttreffen, Freitag, 5.3.21
Inhalt: Eingehende Erläuterung des Ernährungskonzepts bei der 2 Phasen-Fastenwoche, Erklärung des Kursablaufs, Ausgeben der Teilnehmermappe, Beantwortung von Fragen, auf Wunsch Messung von Gewicht und Bauchumfang
Zwischentreffen, Montag, 8.3.21Inhalt: Erfahrungsaustausch der Teilnehmenden, Beantwortung von Fragen
Abschlusstreffen: Montag, 15.3.21
Inhalt: Erfahrungsaustausch der Teilnehmenden, Beantwortung von Fragen, Aufzeigen von Ernährungsmöglichkeiten nach Kursende, auf Wunsch Messung von Gewicht und Bauchumfang
| 3 Abende, 28.05.2021 - 07.06.2021 Freitag, 19:45 - 21:15 Uhr Montag, 19:45 - 21:15 Uhr |
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| 3 Termin(e) | |
| Angela Froitzheim | |
| 305-03 | |
Lesebereich in der Bücherei, Albert-Schweitzer-Str. 4a, 86916 Kaufering
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| Gebühr:
39,00
€
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Weitere Veranstaltungen von Angela Froitzheim
Volkshochschule
Markt Kaufering
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| Tel.: | +49 8191 664220 |
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