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Fitness- und Wirbelsäulen-Gymnastik


Ein buntes und vielfältiges Trainingsprogramm - gezielte Kräftigungsübungen speziell für die Bauchmuskeln, den Beckenboden, das Gesäß, sowie für den oberen und unteren Rücken und die Schulter- und Nackenmuskulatur. So kräftigen wir den Körper, verbessern die Haltung und stärken die Rückenmuskulatur.


Bitte mitbringen: eigene Gymnastikmatte, Handtuch und Getränk. Bitte kommen Sie max. 5 Min vor Kursbeginn bereits in Sportkleidung.

7 Vormittage, 08.06.2021 - 20.07.2021
Dienstag, wöchentlich, 08:15 - 09:15 Uhr
7 Termin(e)
Karin Mailänder
302-05
Kursgebühr:
30,30

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 (Plätze frei)
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