Fit und beweglich -
Training von Kopf bis Fuß
Ein Trainingsprogramm für den gesamten Körper mit exakt aufeinander abgestimmten Aufwärmübungen und darauf folgenden Kräftigungseinheiten für den gesamten Körper. Die Stunde schließt mit einer Entspannung ab.
Bitte mitbringen: eigene Matte, eigene Kleingeräte wie Hanteln, Theraband und Tennis- bzw. Igelball, falls vorhanden. Bitte kommen Sie max. 5 Minuten vor Kursbeginn bereits in Sportkleidung.
| 8 Abende, 07.06.2021 - 26.07.2021 Montag, wöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr |
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| 8 Termin(e) | |
| Petra Mayr, Physiotherapeutin | |
| 302-04 | |
Gymnastikraum, EG, Donnersbergstr. 23, 86916 Kaufering
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| Kursgebühr:
34,70
€
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Belegung:
(Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Volkshochschule
Markt Kaufering
Albert-Schweitzer-Str. 4a
86916 Kaufering
| Tel.: | +49 8191 664220 |
| Fax: | +49 8191 664221 |
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