Mehr Kondition, mehr Körperspannung

Fit für die Berge
Ein Fitnesstraining, das gezielt auf die allgemeine „konditionelle Leistungsfähigkeit“ ausgerichtet ist.
Wir trainieren Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Die Übungen sind abgestimmt auf wichtige Muskelgruppen für Wanderungen in den Bergen, sowie auch für den Alltag.
Ihre Körperspannung wird sich verbessern! Es macht Spaß und Freude regelmäßig teilzunehmen und Sie werden so bald einen gewünschten Erfolg bemerken!

Bitte mitbringen: eigene Matte, evtl. Theraband, Handtuch und Getränk. Bitte feste Sportschuhe für einen guten Halt tragen. Bitte kommen Sie max. 5 Minuten vor Kursbeginn, bereits in Sportkleidung!

Zeiten

8 Tage, 08.06.2021 - 27.07.2021
Dienstag, wöchentlich, 17:45 - 18:45 Uhr

Anzahl

8 Termin(e)