Sanfte Wirbelsäulengymnastik im Sitzen am Vormittag
Die Gymnastikübungen werden in diesem Kurs im Sitzen durchgeführt. Ziel ist es, die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu erhalten oder gar zu steigern und die Muskulatur aufzubauen. Viele der Übungen werden ohne Hilfsmittel durchgeführt, für andere verwenden wir einfache Handgeräte wie Bälle, Seile, Reifen oder Tücher. Ebenso halten wir uns mit kleinen Bewegungsspielen, Denk- und Gedächtnistraining ganzheitlich fit.
| 7 Vormittage, 07.06.2021 - 19.07.2021 Montag, wöchentlich, 11:00 - 11:45 Uhr |
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| 7 Termin(e) | |
| Nina Richardon, staatl. gepr. Sport- u. Gymnastiklehrerin | |
| 302-32 | |
Gymnastikraum, EG, Donnersbergstr. 23, 86916 Kaufering
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| Kursgebühr:
22,80
€
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Belegung:
(Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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