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Problemzonentraining mit Pilates


Pilates macht Spaß, fördert eine aufrechte Haltung, trainiert die Tiefenmuskulatur und steigert die Kraft. Besonders die Problemzonen Bauch, Beine und Po profitieren von diesem sanften Ganzkörpertraining. Der Fokus liegt auf der Körpermitte, dem "Powerhouse". Die Bewegungen werden fließend und konzentriert in Verbindung mit der Atmung ausgeführt. Auch für Anfänger geeignet.


Bitte mitbringen: eigene Matte, feste Turnschuhe, Getränk, eigene Kleingeräte falls benötigt. Bitte kommen Sie max. 5 Minuten vor Kursbeginn bereits in Sportkleidung.

6 Abende, 08.06.2021 - 13.07.2021
Dienstag, wöchentlich, 18:30 - 19:30 Uhr
6 Termin(e)
Andrea Deuringer, Übungsleiterin
302-19
Kursgebühr:
26,00

Belegung: 
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Di 08.06.21
17:15 – 18:15 Uhr
Kaufering

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