ZUMBA Toning Gold®


Kombination aus gelenkschonender Variante des Zumba Gold® und der Kraftkonditionierung mit Hilfe der Zumba® Toning Sticks macht das Zumba Toning Gold® zu einem wirksamen Training für den ganzen Körper, der speziell für die ältere Generation, Einsteiger und Menschen mit besonderen Ansprüchen entwickelt wurde.
Von Kopf bis Fuß eine wirkungsvolle Herausforderung durch Cardio- und dynamische Widerstandsübungen, die aktiven älteren Menschen einen neuen anregenden Weg im Krafttraining aufzeigt.
Für mehr Muskelstärke, Muskel-Definition und Ausdauer gepaart mit Spaß an exotischen Rhythmen wie z.B. Merengue, Salsa, Cumbia, Tango, Bauchtanz oder Flamenco.

Bitte mitbringen: Zumba Stick/Hantel auch kleine Wasserflaschen mit 450g Reis gefüllt o.ä erfüllen ihren Zweck...bequeme Sportkleidung, Hallenturnschuhe, Handtuch und Getränk. Bitte kommen Sie max. 5 Minuten vor Kursbeginn bereits in Sportkleidung.

8 Vormittage, 08.06.2021 - 27.07.2021
Dienstag, wöchentlich, 09:45 - 10:45 Uhr
8 Termin(e)
Susanne Ende, ZUMBA Gold®Instructor
302-40
Kursgebühr:
34,70

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