ZUMBA Toning®


Zumba® Toning ist ein Muskeltrainings Programm um bestimmte Muskeln zusätzlich und noch intensiver zu trainieren. Neben figurformenden Übungen kommen natürlich auch die bekannten Zumba® Moves zum Einsatz, die mit der mit fetzigen Zumba® Musik kombiniert werden.
Insbesondere der Einsatz der Zumba® Toning Sticks fördern nebenbei auch noch das Rhythmusgefühl, da sie rasseln und als Art Maracas eingesetzt werdne. Darüber hinaus werden Arme, Bauchmuskeln, Rücken, Po und Oberschenkel gestärkt und gestrafft.
Zumba® Toning macht Spaß und ist auch für Beginner, die noch nie getanzt haben oder eine Zumba® Fitness Stunde besucht haben, ein tolle Möglichkeit, in diesen Sport einzusteigen. Das Alter spielt hier keine Rolle.


Bitte mitbringen: Zumba Stick/Hantel auch kleine Wasserflaschen mit 450g Reis gefüllt o.ä erfüllen ihren Zweck...bequeme Sportkleidung, Hallenturnschuhe, Handtuch und Getränk. Bitte kommen Sie max. 5 Minuten vor Kursbeginn bereits in Sportkleidung.

8 Tage, 11.06.2021 - 17.09.2021
Freitag, 17:15 - 18:15 Uhr
8 Termin(e)
Susanne Ende, ZUMBA Gold®Instructor
302-41
Kursgebühr:
34,70

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