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Hatha-Yoga - Yoga im Leben

Onlinekurs
Zur Ruhe kommen, dem Körper Gutes tun: In diesem Kurs üben wir Yoga in seiner ganzen Vielfalt. Wir kräftigen und dehnen uns mit dynamischen Abläufen (Vinyasa) und statischen Haltungen (Asana), arbeiten mit dem Atem (Pranayama) und der Stimme (Mantra), um dem eigentlichen Ziel von Yoga immer näher zu kommen: Zu einem ruhigen, klaren Geist. Jeder Abend beginnt mit einer kleinen Einführung, eine gute Stunde lang arbeiten wir intensiv mit dem Körper, um dann am Ende den Fokus auf den Atem und die Meditation zu legen.
Der Onlinekurs findet über die Software „Zoom“ statt. Sie benötigen einen Laptop, Tablet, oder auch Smartphone (optional mit Kamera und Mikrofon) und eine gute Internetverbindung. Vor der Veranstaltung bekommen Sie einen Link um sich in den virtuellen Kursraum einzuloggen.

Anmeldeschluss: 14.04.2021

5 Abende, 15.04.2021 - 20.05.2021
Donnerstag, 20:00 - 21:30 Uhr
5 Termin(e)
Barbara Oberst, Yogalehrerin BDY/EYU/VYM
o301-06
Online mit zoom
Kursgebühr:
32,50

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Dieser Kurs hat bereits begonnen. Bitte rufen Sie uns an unter 08191/664220. Wir beraten Sie gerne, ob ein Einstieg möglich ist.

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