Aktive Pause im (Home)Office

Onlinekurs mit zoom
Der Nacken oder die Schulter schmerzt, das Stresslevel ist hoch und die Aufgabenliste lang? Dann hilft die Aktive Pause mit Atem- und Körperübungen. Unseren Atem haben wir immer dabei und so können die Übungen immer und überall gemacht werden. Der Atem hilft, sich wieder zu fokussieren, frische Energie zu erhalten, oder auch gestärkt in ein schwieriges Gespräch zu gehen.
Bitte bequeme Kleidung tragen.

Der Onlinekurs findet über die Software „zoom“ statt. Sie benötigen einen Laptop, Tablet, oder auch Smartphone (optional mit Kamera und Mikrofon) und eine gute Internetverbindung. Vor der Veranstaltung bekommen Sie einen Link um sich in den virtuellen Kursraum einzuloggen.


4 Nachmittage, 24.11.2021 - 15.12.2021
Mittwoch, wöchentlich, 12:00 - 12:30 Uhr
4 Termin(e)
Elke Willems
o302-40
Online mit zoom
Kursgebühr:
12,00

Belegung: 
 (Plätze frei)
anmelden

Weitere Veranstaltungen von Elke Willems

Onlinekurs mit zoom
o301-09
Di 09.11.21
08:30 – 09:00 Uhr
Online mit zoom

Volkshochschule

Markt Kaufering

Albert-Schweitzer-Str. 4a
86916 Kaufering

Tel.: +49 8191 664220
Fax: +49 8191 664221
vhs@kaufering.de
Lage & Routenplaner