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Body-Fitness


Ein effektives Ganzkörpertraining zur Stärkung und Straffung der Muskulatur. Nach einem kurzen Cardiotraining wird den sogenannten "Problemzonen" der Kampf angesagt. Fetzige Musik sorgt für ein kurzweiliges Training bei dem der Spaß einen hohen Stellenwert hat. Mit einfachen, effektiven Übungen und verschiedenen Hilfsmitteln verbessern wir Figur und Körperhaltung.


Bitte mitbringen: eigene Gynastikmatte, Handtuch und Getränk. Bitte kommen Sie max. 5 Minuten vor Kursbeginn bereits in Sportkleidung.

15 Vormittage, 01.10.2021 - 04.02.2022
Freitag, 08:00 - 09:00 Uhr
15 Termin(e)
Karin Mailänder
302-12
Kursgebühr:
65,00

Belegung: 
 (noch 1 Platz frei)
Dieser Kurs hat bereits begonnen. Bitte rufen Sie uns an unter 08191/664220. Wir beraten Sie gerne, ob ein Einstieg möglich ist.

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