Mit Yoga ins neue Jahr


Altes loslassen, offen sein für Neues. In diesem Kurs zum Jahresbeginn konzentrieren wir uns auf Yogatechniken, die uns frische Energie für 2022 geben. Der Abend beginnt mit einer kleinen Einführung, danach üben wir asana (Körperübungen) und gegen Ende des Abends konzentrieren wir uns ganz auf den Atem (pranayama), die Meditation und die Ruhe.

Bitte mitbringen: eigene Gymnastik- oder Yogamatte, Decke und bei Bedarf Sitzunterlage. Bitte kommen Sie max. 5 Minuten vor Kursbeginn bereits in Sportkleidung.

6 Abende, 13.01.2022 - 17.02.2022
Donnerstag, wöchentlich, 18:15 - 19:45 Uhr
6 Termin(e)
Barbara Oberst, Yogalehrerin BDY/EYU/VYM
301-05
Kursgebühr:
39,00

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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