Atemtherapie - Übungen zur Entspannung


Lernen Sie die lösende und stärkende Kraft des Atmems kennen. Sie führt zu mehr Ruhe und größerer Gelassenheit und kann so Ihre Lebensqualität verbessern. Anhand einfacher Bewegungsabläufe lernen wir, unseren Körper zu spüren und uns wahrzunehmen. Es wird ein neues Körper- und Atembewusstsein gefördert. Die erlernten Übungen lassen sich auch im Alltag einfach anwenden.

Bitte mitbringen:
leichte Wollsocken, bequeme Kleidung (ohne Gürtel) und ein Getränk.
Bitte erst 5 Minuten vor Kursbeginn in bequemer Kleidung kommen.


1 Nachmittag, 06.11.2021
Samstag, 13:00 - 16:00 Uhr
1 Termin(e)
Monika Kempin, Atempädagogin/Atemtherapeutin
301-24
Gebühr: 13,00 €

Belegung: 
 (noch 2 Plätze frei)
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Volkshochschule

Markt Kaufering

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