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Belushi/shutterstock.com

"Locker vom Hocker"

Sanfte Wirbelsäulengymnastik im Sitzen
Mit Spaß und Freude üben wir in diesem Kurs im Sitzen. Ziel ist es, die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu erhalten oder gar zu steigern und ganzheitlich fit zu bleiben. Viele der Übungen werden ohne Hilfsmittel durchgeführt, für andere verwenden wir einfache Handgeräte wie Bälle, Seile, Reifen, Tücher oder Alltagsgegenstände. Ebenso halten wir uns mit kleinen Bewegungsspielen, Denk- und Gedächtnistraining fit.



15 Vormittage, 07.03.2022 - 08.08.2022
Montag, 11:00 - 11:45 Uhr
15 Termin(e)
Nina Richardon, Sport- u. Gymnastiklehrerin, Motopädin
302-32
Kursgebühr:
48,80

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Dieser Kurs hat bereits begonnen. Bitte rufen Sie uns an unter 08191/664220. Wir beraten Sie gerne, ob ein Einstieg möglich ist.

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