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Iakov Filimonov/shutterstock.com

Fit und beweglich -
Training von Kopf bis Fuß


Ein Trainingsprogramm für den gesamten Körper mit exakt aufeinander abgestimmten Aufwärmübungen und darauf folgenden Kräftigungseinheiten für den gesamten Körper. Die Stunde schließt mit einer Entspannung ab.

Bitte mitbringen: eigene Matte, eigene Kleingeräte wie Hanteln, Theraband und Tennis- bzw. Igelball, falls vorhanden. Bitte kommen Sie max. 5 Minuten vor Kursbeginn bereits in Sportkleidung.

15 Abende, 07.03.2022 - 18.07.2022
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
15 Termin(e)
Karin Mailänder
302-04
Kursgebühr:
65,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Dieser Kurs hat bereits begonnen. Bitte rufen Sie uns an unter 08191/664220. Wir beraten Sie gerne, ob ein Einstieg möglich ist.

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