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Kzenon/shutterstock.com

Rückenfit am Vormittag


Ziel dieser Stunde ist eine starker und bewegter Rücken mit einer gesunden Wirbelsäule.
Mit fließenden harmonischen Bewegungen aus dem PowerVit Programm trainieren wir zielgerichtet und effektiv nicht nur die oberflächliche, sondern auch die tiefliegende Muskulatur für Bauch und Rücken,
sowie Haltungsaufbau, Gleichgewicht und Körperwahrnehmung.
Mit Dehnungs- und Entspannungsübungen lassen wir die Stunde ausklingen.


Bitte mitbringen: Gute Laune, ABS-Socken(Sportschuhe), Gymnastikmatte, Getränk, Theraband, Handtuch und falls nötig Lagerungsmaterial. Bitte kommen Sie max. 5 Minuten vor Kursbeginn bereits in Sportkleidung.

15 Vormittage, 09.03.2022 - 13.07.2022
Mittwoch, 10:00 - 11:00 Uhr
15 Termin(e)
Petra Thieme
302g-41
Kursgebühr:
65,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Dieser Kurs hat bereits begonnen. Bitte rufen Sie uns an unter 08191/664220. Wir beraten Sie gerne, ob ein Einstieg möglich ist.

Volkshochschule

Markt Kaufering

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