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Pilates - kraftvoll


Kraftvolles Pilates für Junge und Junggebliebene ist der perfekte Sport für jeden der ganzheitliche Kraft und Körperbeherrschung aufbauen möchte – und dabei noch beweglicher werden will. Gemeinsam kräftigen wir unseren gesamten Körper mit Eigengewichtsübungen auf der Matte – effektiv, ganz ohne Gewichte. Zum Abschluss der Stunde dehnen und entspannen wir dann noch die trainierten Muskelgruppen um Beweglichkeit und Achtsamkeit zu fördern.

Bitte mitbringen: eigene Gymnastikmatte, dicke rutschfeste Socken, großes und kleines Handtuch und Getränk. Bitte kommen Sie max. 5 Min vor Kursbeginn bereits in Sportkleidung.


13 Abende, 08.03.2022 - 26.07.2022
Dienstag, 18:30 - 19:30 Uhr
13 Termin(e)
Astrid Krabiell
302-19
Kursgebühr:
56,30

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Dieser Kurs hat bereits begonnen. Bitte rufen Sie uns an unter 08191/664220. Wir beraten Sie gerne, ob ein Einstieg möglich ist.

Volkshochschule

Markt Kaufering

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