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Stanislaw Mikulski/shutterstock.com

Mit Yoga zu mehr Gesundheit

Chancen und Grenzen der Yogatherapie
Wer heute an Yoga denkt, hat unweigerlich Bilder von akrobatischen, superschlanken und kerngesunden Menschen vor seinem inneren Auge. Doch diese Sichtweise greift zu kurz. Yoga ist seit jeher ein Weg, um Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen - gerade auch in schwierigen Zeiten.
An diesem Vortragsabend mit kleinen praktischen Übungen geht es darum, die Chancen, aber auch die Grenzen von Yogatherapie zu beleuchten. Wie lässt sich mit Hilfe von Yoga die Gesundheit fördern, wenn der Mensch bereits unter Einschränkungen leidet? Wer profitiert von Yogatherapie? Warum können auch sehr stark eingeschränkte Menschen Yoga üben? Thematisiert werden:
- orthopädische Einschränkungen nach Verletzung oder durch (altersbedingten) Verschleiß wie Arthrose,
- chronische und schwere Erkrankungen wie Krebs, Multiple Sklerose oder Parkinson,
- psychische Themen wie Stress, Schlafstörungen, Unruhe oder Angst.



1 Abend, 14.10.2022
Freitag, 18:00 - 19:30 Uhr
1 Termin(e)
ZeitOrt
Fr14.10.2022
18:00 - 19:30 Uhr
Barbara Oberst
303-08
Gebühr:
12,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
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