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Belushi/shutterstock.com

"Locker vom Hocker"

Sanfte Wirbelsäulengymnastik im Sitzen
Mit Spaß und Freude üben wir in diesem Kurs im Sitzen. Ziel ist es, die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu erhalten oder gar zu steigern und ganzheitlich fit zu bleiben. Viele der Übungen werden ohne Hilfsmittel durchgeführt, für andere verwenden wir einfache Handgeräte wie Bälle, Seile, Reifen, Tücher oder Alltagsgegenstände. Ebenso halten wir uns mit kleinen Bewegungsspielen, Denk- und Gedächtnistraining fit.



15 Vormittage, 26.09.2022 - 30.01.2023
Montag, 11:00 - 11:50 Uhr
15 Termin(e)
ZeitOrt
Mo26.09.2022
11:00 - 11:50 Uhr
Mo10.10.2022
11:00 - 11:50 Uhr
Mo17.10.2022
11:00 - 11:50 Uhr
Mo24.10.2022
11:00 - 11:50 Uhr
Mo07.11.2022
11:00 - 11:50 Uhr
Mo14.11.2022
11:00 - 11:50 Uhr
Mo21.11.2022
11:00 - 11:50 Uhr
Mo28.11.2022
11:00 - 11:50 Uhr
Mo05.12.2022
11:00 - 11:50 Uhr
Mo12.12.2022
11:00 - 11:50 Uhr
Mo19.12.2022
11:00 - 11:50 Uhr
Mo09.01.2023
11:00 - 11:50 Uhr
Mo16.01.2023
11:00 - 11:50 Uhr
Mo23.01.2023
11:00 - 11:50 Uhr
Mo30.01.2023
11:00 - 11:50 Uhr
Nina Richardon, Sport- u. Gymnastiklehrerin, Motopädin
302-32
Kursgebühr:
75,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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