Auf dieser Webseite werden neben technisch notwendigen Cookies auch Cookies zur Analyse der Webseitenbesuche benutzt, die optional sind. Die analysierten Besucherdaten werden dazu verwendet, um die Webseiteninhalte und -dienste zu verbessern. Wenn Sie dieser Datenerhebung mit Cookies zustimmen, klicken Sie auf akzeptieren.

Gustavo Frazao/shutterstock.com

ZUMBA Gold® Toning


Eine Kombination aus gelenkschonender Variante des Zumba Gold® und der Kraftkonditionierung mit Hilfe der Zumba® Toning Sticks. Diese machen das Zumba Toning Gold® zu einem wirksamen Training für den ganzen Körper. Das Trining ist speziell für die ältere Generation, Einsteiger und Menschen mit besonderen Ansprüchen entwickelt worden.
Mal stehend, mal sitzend stellen wir uns der wirkungsvollen Herausforderung von Cardio-Übungen und dynamischen Widerstandsübungen. Diese zeigen nicht nur älteren Menschen einen neuen anregenden Weg im Krafttraining auf.
Wir trainieren Muskelatur und Ausdauer gepaart mit Spaß an exotischen Rhythmen wie z.B. Merengue, Salsa, Cumbia, Tango oder Flamenco.

Bitte mitbringen: Zumba Sticks oder Kurzhanteln max. 500g, auch kleine Wasserflaschen mit 450g Reis gefüllt o.ä erfüllen ihren Zweck...bequeme Sportkleidung, Hallenturnschuhe, Handtuch und Getränk. Bittekommen Sie max. 5 Minuten vor Kursbeginn bereits in Sportkleidung.

15 Vormittage, 04.10.2022 - 31.01.2023
Dienstag, 09:45 - 10:45 Uhr
15 Termin(e)
ZeitOrt
Di04.10.2022
09:45 - 10:45 Uhr
Di11.10.2022
09:45 - 10:45 Uhr
Di18.10.2022
09:45 - 10:45 Uhr
Di25.10.2022
09:45 - 10:45 Uhr
Di08.11.2022
09:45 - 10:45 Uhr
Di15.11.2022
09:45 - 10:45 Uhr
Di22.11.2022
09:45 - 10:45 Uhr
Di29.11.2022
09:45 - 10:45 Uhr
Di06.12.2022
09:45 - 10:45 Uhr
Di13.12.2022
09:45 - 10:45 Uhr
Di20.12.2022
09:45 - 10:45 Uhr
Di10.01.2023
09:45 - 10:45 Uhr
Di17.01.2023
09:45 - 10:45 Uhr
Di24.01.2023
09:45 - 10:45 Uhr
Di31.01.2023
09:45 - 10:45 Uhr
Susanne Ende, ZUMBA Gold und Toning®Instructor
302-40
Kursgebühr:
90,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
Veranstaltung in Warenkorb legen
anmelden

Weitere Veranstaltungen von Susanne Ende

 neu 
302-41
Di 04.10.22
18:30– 19:30 Uhr
Kaufering
Plätze frei

Volkshochschule

Markt Kaufering

Albert-Schweitzer-Str. 4a
86916 Kaufering

Tel.: +49 8191 664220
Fax: +49 8191 664221
vhs@kaufering.de
Lage & Routenplaner