Mit Yoga ins neue Jahr

Altes loslassen, offen sein für Neues. In diesem Kurs zum Jahresbeginn konzentrieren wir uns auf Yogatechniken, die uns frische Energie für 2023 geben. Der Abend beginnt mit einer kleinen Einführung, danach üben wir asana (Körperübungen) und gegen Ende des Abends konzentrieren wir uns ganz auf den Atem (pranayama), die Meditation und die Ruhe.

Bitte mitbringen: Yogamatte, die auch schmutzig oder feucht werden darf, Decke, bei Bedarf Sitzunterlage und den Außentemperaturen angepasste Kleidung.

Zeiten

6 Abende, 12.01.2023 - 16.02.2023
Donnerstag, wöchentlich, 18:15 - 19:45 Uhr

Anzahl

6 Termin(e)

Zeit		Ort
Do	12.01.2023 18:15 - 19:45 Uhr	Gymnastikraum, EG, Donnersbergstr. 23, 86916 Kaufering
Do	19.01.2023 18:15 - 19:45 Uhr	Gymnastikraum, EG, Donnersbergstr. 23, 86916 Kaufering
Do	26.01.2023 18:15 - 19:45 Uhr	Gymnastikraum, EG, Donnersbergstr. 23, 86916 Kaufering
Do	02.02.2023 18:15 - 19:45 Uhr	Gymnastikraum, EG, Donnersbergstr. 23, 86916 Kaufering
Do	09.02.2023 18:15 - 19:45 Uhr	Gymnastikraum, EG, Donnersbergstr. 23, 86916 Kaufering
Do	16.02.2023 18:15 - 19:45 Uhr	Gymnastikraum, EG, Donnersbergstr. 23, 86916 Kaufering