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Kzenon/shutterstock.com

Rückenfit am Vormittag


Ziel dieser Stunde ist eine starker und bewegter Rücken mit einer gesunden Wirbelsäule. Mit fließenden harmonischen Bewegungen aus dem PowerVit Programm trainieren wir zielgerichtet und effektiv nicht nur die oberflächliche, sondern auch die tiefliegende Muskulatur für Bauch und Rücken, sowie Haltungsaufbau, Gleichgewicht und Körperwahrnehmung.
Mit Dehnungs- und Entspannungsübungen lassen wir die Stunde ausklingen.

Bitte mitbringen: Gute Laune, ABS-Socken(Sportschuhe), Gymnastikmatte, Getränk, Theraband, Handtuch und falls nötig Lagerungsmaterial. Bittekommen Sie max. 5 Minuten vor Kursbeginn bereits in Sportkleidung.

15 Vormittage, 28.09.2022 - 25.01.2023
Mittwoch, 10:00 - 11:00 Uhr
15 Termin(e)
ZeitOrt
Mi28.09.2022
10:00 - 11:00 Uhr
Mi05.10.2022
10:00 - 11:00 Uhr
Mi12.10.2022
10:00 - 11:00 Uhr
Mi19.10.2022
10:00 - 11:00 Uhr
Mi26.10.2022
10:00 - 11:00 Uhr
Mi09.11.2022
10:00 - 11:00 Uhr
Mi16.11.2022
10:00 - 11:00 Uhr
Mi23.11.2022
10:00 - 11:00 Uhr
Mi30.11.2022
10:00 - 11:00 Uhr
Mi07.12.2022
10:00 - 11:00 Uhr
Mi14.12.2022
10:00 - 11:00 Uhr
Mi21.12.2022
10:00 - 11:00 Uhr
Mi11.01.2023
10:00 - 11:00 Uhr
Mi18.01.2023
10:00 - 11:00 Uhr
Mi25.01.2023
10:00 - 11:00 Uhr
Petra Thieme
302g-41
Kursgebühr:
90,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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