ZUMBA Toning® neu
Zumba® Toning ist ein Muskeltrainings Programm um bestimmte Muskeln zusätzlich und noch intensiver zu trainieren. Neben figurformenden Übungen kommen natürlich auch die bekannten Zumba® Moves zum Einsatz, die mit der mit fetzigen Zumba® Musik kombiniert werden. Insbesondere der Einsatz der Zumba® Toning Sticks fördern nebenbei auch noch das Rhythmusgefühl, da sie rasseln und als Art Maracas eingesetzt werdne. Darüber hinaus werden Arme, Bauchmuskeln, Rücken, Po und Oberschenkel gestärkt und gestrafft. Zumba® Toning macht Spaß und ist auch für Beginner, die noch nie getanzt haben oder eine Zumba® Fitness Stunde besucht haben, ein tolle Möglichkeit, in diesen Sport einzusteigen. Das Alter spielt hier keine Rolle.
Bitte mitbringen: Zumba Stick/Hantel auch kleine Wasserflaschen mit 450g Reis gefüllt o.ä erfüllen ihren Zweck...bequeme Sportkleidung, Hallenturnschuhe, Handtuch und Getränk. Bitte kommen Sie max. 5 Minuten vor Kursbeginn bereits in Sportkleidung.
| 15 Abende, 04.10.2022 - 31.01.2023 Dienstag, 18:30 - 19:30 Uhr | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
15 Termin(e)
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| Susanne Ende, ZUMBA Gold und Toning®Instructor | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 302-41 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Kursgebühr: 90,00 € | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Weitere Veranstaltungen von Susanne Ende
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