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Ängste bewältigen, Krisen meistern


Manchmal haben wir das Gefühl, ständig neue Gefahren und Krisen stürzen auf uns ein, und damit einhergehend belasten uns Ängste und Sorgen. Dieser Vortrag gibt Einblicke in den konstruktiven Umgang mit Krisen und Ängsten, erklärt was uns resilienter - also widerstandsfähiger - macht, aber auch wann wir Hilfe holen sollten. Viele praktische Übungen zur Selbsthilfe und anschließender Austausch mit der Dozentin.




1 Abend, 15.02.2023
Mittwoch, 20:00 - 21:30 Uhr
1 Termin(e)
ZeitOrt
Mi15.02.2023
20:00 - 21:30 Uhr
106-01
11,00

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