Yoga – im Fluss des Lebens sein
Es muss nicht gleich der Lotussitz oder der Kopfstand sein. Auch die schlichten Übungen im Yoga können sehr wirkungsvoll sein. Sie lernen die Grundlagen des Hatha-Yoga. Wir üben Körperstellungen (Asanas), Atem- und Entspannungstechniken im Einklang mit dem persönlichen Atemrhytmus.
Bitte mitbringen: Yoga/Sportmatte und eine Wolldecke und Kissen. Bittekommen Sie max. 5 Minuten vor Kursbeginn bereits in Sportkleidung.
Belegung:
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Dieser Kurs hat bereits begonnen. Bitte rufen Sie uns an unter 08191/664220. Wir beraten Sie gerne, ob ein Einstieg möglich ist.
Volkshochschule
Markt Kaufering
Albert-Schweitzer-Str. 4a
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