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Übersetzt bedeutet Qigong in etwa "an der Lebensenergie (Qi) arbeiten (Gong)". Qigong-Übungen sind ruhige, fließende Bewegungsabläufe, die unsere Lebensenergie im Körper zum Fließen bringen, Blockaden lösen, sowie Körper, Geist und Seele in neue Balance bringen.
In diesem Kurs vertiefen wir die Übungsfolgen aus dem Anfängerkurs ("Die 8 Figuren für den Alltag" und "Qigong-Harmonie in 18 Figuren). Zudem erarbeiten wir ein paar weitere kleine Übungen für den Alltag.
Voraussetzung für diesen Kurs ist die Teilnahme am Vorgängerkurs "Qigong für Anfänger und Fortgeschrittene" oder vergleichbare Vorkenntnisse - die oben genannten zwei Übungsfolgen sollten bekannt sein.
Für die Übungen wird bequeme Kleidung empfohlen, die nicht einengt.
